Na kolik vás vyjde domácí saunování?

07.02.2025

Při zvyšujících se cenách za energie se mnoho z vás ptá, na kolik vůbec vyjde takové saunování a jestli se vyplatí, popř. jaká je návratnost při nákupu domácí sauny.

Nejdříve musíme zohlednit své možnosti - kdo má přístup k vlastnímu dřevu a postaví si saunu s kamny na dřevo, tomu se jednoznačně vyplatí topit dřevem, i za cenu předchozí námahy.

Pokud chcete topit elektrickými kamny, situace je jiná. Pro názornost si ukážeme výpočet spotřeby energie u finské sauny s půdorysem 200 x 200 cm a kamny o příkonu 9 kWh. Podmínky budou následující:

  • příkon kamen: 9 kWh
  • doba vytopení sauny na nastavenou teplotu 45 minut
  • 3 saunovací cykly o délce 15 minut
  • 2 odpočinkové cykly o délce 20 minut

Průběh vytápění sauny

Ve chvíli, kdy začnete vytápět saunu, využijí kamna svůj maximální výkon. Ohřívají nejen vzduch, ale i vnitřní obklady, lavice, strop, dveře a těleso kamen spolu s kameny. Tohle vše do sebe akumuluje teplo, které vyzařuje ven z konstrukce i zpět do prostoru sauny. Tato fáze trvá cca. 30 až 60 minut, podle počáteční teploty a nastavené cílové teploty.

Po vyhřátí vnitřního prostoru sauny termostat sníží výkon kamen na cca. 50 % a dále udržuje nastavenou teplotu. V této fázi velmi záleží na tom, jak je sauna postavená. U dobře zaizolované podlahy a stěn vytápíte jen vzduch, který uteče dveřmi při jejich otevírání.

Elektrická kamna netopí naplno po celou dobu saunování. Po dosažení požadované teploty již jen dotápí uniklou teplotu.

Výpočet spotřeby energie při saunování

Pokud bychom počítali cenu 7 Kč za 1 kWh, výpočet by potom vypadal takto:

Cca. 45 minut při 100 % výkonu kamen: 0,75 (h) x 9 (kWh) x 7 (Kč) = 47,25 Kč
Cca. 85 minut při 50 % výkonu kamen: 1,42 (h) x 4,5 (kWh) x 7 (Kč) = 44,63 Kč

Celkové náklady tedy vychází 91,88 Kč za jedno saunování.

Tento výpočet je velmi přibližný. Záleží na chování při saunování, nastavené teplotě a dalších parametrech. Ale můžete si udělat alespoň přibližnou představu.

Jak ještě více ušetřit za saunování

To, kolik zaplatíte za domácí saunování, můžete do značné míry vy sami ovlivnit. Jakými způsoby můžete minimalizovat cenu:

1. Vyberte si kamna s optimálním výkonem

Při výběru kamen se držte doporučeného výkonu podle vnitřního prostoru sauny. Pokud jste na hranici mezi nižším a vyšším výkonem, raději zvolte vyšší výkon. Kamna rychleji vyhřejí saunu a pro udržování teploty potom potřebují nižší výkon. Pokud však koupíte zbytečně výkonná kamna, vyhřeje se rychle jen vzduch uvnitř sauny, ale kameny, obklady a vnitřní vybavení nemají dostatek času na uložení dostatečného tepla.

2. Investujte do pořádného zateplení sauny

Zateplením sauny ušetříte spoustu energie, protože teplota se odráží zpátky do prostoru sauny a nevychází ven. K zateplení se používá hliníková fólie, izololační vata a další prostředky.

3. Každý neizolovaný prvek znamená únik tepla

To se týká především velkých skleněných oken a dveří. Na druhou stranu, není dobré saunu zcela uzavřít. Vnitřní prostor musí "dýchat", proto se nechávají větrací otvory v konstrukci nebo úzké škvíry u dveří.

4. Maximálně omezte čas pro vstup do sauny

Každým otevíráním dveří unikne do venkovního prostoru velké množství teplého vzduchu. Pokud se naučíte rychle přicházet a odcházet ze sauny, kamna rychle dohřejí uniklý vzduch a nemusí dlouze dotápět.

5. Minimálně jednou ročně přeskládejte saunové kameny

Vzduch v kamnech potřebuje správně cirkulovat. Topné kameny uvnitř kamen pracují, mohou prasknout nebo se rozsypat. Drobné částečky mohou potom padat na dno a bránit efektivnímu výkonu kamen. Alespoň jednou za rok kameny vyndejte, vymeťte kamna a nahraďte rozbité kameny novými. V uživatelské příručce jsou pokyny pro správné naskládání kamenů..

6. Nepřetápějte zbytečně

Příznivý účinek sauny funguje již od 70 °C. Pokud máte rádi vyšší teplotu, seďte na horních lavicích a polévejte kamna, čímž zvýšíte pocitovou teplotu. Nepřemáhejte se zbytečně velmi vysokými teplotami.

7. Zajistěte správnou cirkulaci vzduchu

Vzduch uvnitř sauny by měl cirkulovat. Teplý vzduch se rychleji dostane od prostoru kamen do dalších míst sauny a spodní chladnější vzduch se rychleji ohřeje.