Milujete saunové ceremoniály a nechcete se jich vzdál ani v domácí sauně? Přinášíme pár tipů, jak si vytvořit příjemnou atmosféru i v pohodlí domova.

Hudba má schopnost ovlivnit naše emoce, nálady a celkový duševní stav. Když je kombinována se saunováním, může hudba vytvořit jedinečný zážitek, který zdůrazňuje relaxaci a wellness. V tomto článku se podíváme na výhody a způsoby, jak integrovat hudbu do vašeho saunovacího rituálu.

Chromoterapie, také nazývaná terapie barvami, je alternativní léčebná metoda, která využívá různé barvy k harmonizaci těla a mysli. Kombinace chromoterapie a saunování vytváří jedinečný zážitek, který může přinést mnoho zdravotních a wellness výhod. V tomto článku se podíváme na to, co je chromoterapie v sauně a jak může obohatit váš saunový...

Aromaterapie je tradiční a oblíbená technika, která přináší do saunování další dimenzi relaxace a zdravotního prospěchu. Kombinace tepla, vlhkosti a vůně aromatických esenciálních olejů vytváří synergii, která může pozitivně ovlivnit tělo a mysl.

Zvlhčování vzduchu v sauně může být důležité pro udržení příjemného a komfortního saunového prostředí. Je důležité brát v úvahu typ sauny, kterou používáte, a individuální preference, pokud jde o vlhkost. Vlhkost může zvýšit pohodlí a relaxaci v sauně, ale je také důležité, aby byla správně regulována a předešlo se nepříjemnému přehřátí nebo...

Sauna je prostředím, kde teplota a vlhkost hrají klíčovou roli v dosahování požadovaných wellness a zdravotních benefitů. Správné monitorování těchto faktorů je zásadní pro zajištění bezpečného a příjemného saunování. Teploměr, vlhkoměr a hodiny jsou nástroje, které vám pomohou udržet optimální podmínky ve vaší sauně.

Osvětlení hraje v sauně důležitou roli, nejen co se týče estetiky a atmosféry, ale také pro pohodlí a bezpečnost uživatelů. Správně navržené osvětlení může zvýšit relaxační zážitek a poskytnout uživatelům možnost volit si intenzitu světla. V tomto článku se podíváme na klíčové prvky týkající se osvětlení v sauně.

Lavice v sauně hrají zásadní roli v celkovém komfortu a efektivitě saunování. Správně navržené lavice umožňují uživatelům pohodlně relaxovat a dosáhnout maximálních zdravotních a wellness benefitů. V tomto článku se podíváme na klíčové aspekty při návrhu lavic v sauně a doporučené rozměry.

Při plánování a stavbě sauny jsou dveře a okna důležitými prvky, které ovlivňují jak funkčnost, tak celkový zážitek ze saunování. Správná volba a umístění dveří a oken mohou zásadně ovlivnit tepelnou stabilitu, větrání a estetický dojem sauny. V tomto článku se podíváme na důležité faktory týkající se dveří a oken v sauně.

Při stavbě sauny je volba správného druhu dřeva klíčovým rozhodnutím. Dřevo hraje v sauně zásadní roli, nejen co se týče vzhledu, ale také vlivu na atmosféru, teplotu a dokonce i zdravotní aspekty. Zde se podíváme na některé z nejběžnějších druhů dřeva používaných pro stavbu sauny a na jejich vlastnosti.